Geburtstrauma Therapie

Q: Was ist Geburtstrauma Therapie?

Geburtstrauma Therapie ist eine spezialisierte Begleitung, die Frauen dabei unterstützen kann, belastende Geburtserlebnisse zu verarbeiten. Sie kann Symptome wie Flashbacks, Schlafstörungen, Angst oder emotionale Taubheit lindern und die Bindung zum Kind stärken.

Q: Ist das Angebot auch bei Geburtsangst geeignet?

Ja. Wenn du unter Geburtsangst, panischer Angst vor dem Geburtsschmerz oder Angst vor einer kommenden Geburt leidest, kann unsere Begleitung ein hilfreicher erster Schritt sein.

Q: Wie läuft die Zusammenarbeit online ab?

Alle Sitzungen finden per Video Call statt. Du brauchst lediglich einen ruhigen Ort und eine stabile Internetverbindung. Den ersten Schritt machst du mit einem kostenlosen Erstgespräch.

Q: Kann ich das Angebot auch nutzen, wenn meine Geburt schon Jahre zurückliegt?

Ja. Spätfolgen von Geburtstrauma können sich noch lange nach der Geburt zeigen, etwa durch Ängste, Schlafprobleme oder Schwierigkeiten in der Bindung. Es ist nie zu spät, sich Unterstützung zu holen.

Q: Was unterscheidet euch von klassischer Therapie?

Wir kombinieren psychotherapeutisches Fachwissen mit dem medizinischen Verständnis einer Hebamme. Diese Kombination ermöglicht eine ganzheitliche Begleitung, die klassische Therapie alleine so nicht bieten kann.

Q: Hilft das auch bei Wochenbettdepression oder postpartaler Depression?

Wochenbettdepression und postpartale Depression sind häufig eng mit dem Geburtserlebnis verknüpft. Unsere Arbeit kann eine unterstützende Begleitung sein, immer in Absprache mit deiner behandelnden Ärztin oder deinem behandelnden Arzt.

Q: Wie lange dauert die Zusammenarbeit?

Das hängt von deiner Situation ab. Unser Basispaket umfasst neben der gemeinsamen Anamnese jeweils drei Einzelstunden mit Psychologin und Hebamme. Für eine tiefere Begleitung bieten wir auch langfristige Einzelbetreuung an.

Q: Wo seid ihr ansässig und kann ich auch vor Ort kommen?

Unser Angebot ist vollständig online. Wir sind in Weimar, Thüringen zuhause und begleiten Frauen im gesamten deutschsprachigen Raum, ganz ohne Anreise.

Raum geben für das, was damals passiert ist

Du bekommst professionelle Begleitung von einer Psychologin und einer Hebamme – gemeinsam, online und in deinem Tempo.

Begleitung durch Psychologin und Hebamme

Komplett online – in Deutschland, Österreich & der Schweiz buchbar

Echte Antworten auf dein Geburtserlebnis

Was unsere Begleitung ausmacht

Zwei Expertinnen

Du arbeitest gleichzeitig mit einer Psychologin und einer Hebamme zusammen. Diese Kombination gibt es so kaum – und sie macht einen echten Unterschied in der Tiefe der Begleitung.

Dein Geburtserlebnis zählt

Wir analysieren gemeinsam deinen Geburtsbericht und schauen genau hin, was passiert ist. So wird aus dem Gefühl "da war etwas" endlich echtes Verstehen.

Termine von überall

Unser gesamtes Angebot läuft online ab. Egal ob du in Berlin, München, Köln, Erfurt oder Leipzig bist – du kannst direkt loslegen.

Echter Bindungsaufbau

Geburtstrauma Therapie bedeutet bei uns nicht nur Aufarbeitung. Wir unterstützen dich dabei, die Verbindung zu deinem Kind, deinem Partner und zu dir selbst spürbar zu stärken.

Kommt dir das bekannt vor?

Schatten einer ausgestreckten Hand auf milchigem Glas mit schwarzen horizontalen und vertikalen Streben.

Du dachtest, du hast die Geburt hinter dir gelassen. Aber bestimmte Momente, Geräusche oder Gedanken bringen alles wieder hoch – mitten im Alltag.

Schwarz-weiß-Aufnahme eines hoch aufragenden Nadelbaums mit spärlichem Laub vor einem bewölkten Himmel.

Die meisten sagen: "Aber du und dein Baby sind doch gesund." Dabei weißt du, dass da noch etwas ist, das nicht verarbeitet wurde. Und das zehrt an dir.

Eine Person in schwarzer Kleidung liegt zusammengerollt auf einem Holztisch vor einer rissigen Wand.

Du liebst dein Kind – und trotzdem fühlt sich die Bindung manchmal distanziert oder schwer an. Das hat einen Grund. Und er lässt sich angehen.

Für wen ist das hier?

Nach schwieriger Geburt

Du hast eine Geburt erlebt, die traumatisch, überwältigend oder ganz anders als erwartet war – und weißt, da ist noch etwas, das dich beschäftigt.

Mit postpartaler Depression

Du kämpfst mit Erschöpfung, Leere oder Traurigkeit nach der Geburt und merkst, dass du Unterstützung brauchst, um wieder Boden unter die Füße zu bekommen.

Mit Geburtsangst

Eine mögliche künftige Schwangerschaft löst schon jetzt Panik aus – weil das letzte Geburtserlebnis noch so sehr nachwirkt.

Was nach unserer Zusammenarbeit möglich ist

Junge Frau mit blonden Haaren, beigem Blazer und zerrissenen Jeans, sitzend.

Das Erlebte einordnen

Du könntest nach unserer Geburtstrauma Therapie zum ersten Mal wirklich verstehen, was während der Geburt mit dir passiert ist – und warum. Dieses Verstehen ist der erste Schritt in Richtung Erleichterung.

Selbstmitgefühl stärken

Du verstehst Scham- und Schuldgefühle besser und nimmst ihnen Schritt für Schritt die Macht. Die traumatische Erinnerung kann integriert werden, sodass sie weniger deinen Alltag bestimmt – und Du mehr Verbundenheit und Selbstmitgefühl in Dir findest.

Verbunden sein

Durch die gemeinsame Arbeit fühlt sich die Bindung zu deinem Kind tiefer und echter an – für Dich und für Dein Kind. Auch die Kommunikation mit deinem Partner wird klarer und leichter.

Unser Angebot für dich

Wir begleiten Dich mit drei aufeinander aufbauenden Angeboten – je nachdem, was Du gerade brauchst und wo Du gerade stehst. Du kannst sie auch unabhängig voneinander nutzen.

Traumatherapie, Geburtsberichtanalyse & Bindungsaufbau

Das Herzstück unserer Arbeit. Wir beginnen mit einer gemeinsamen Anamnese, analysieren deinen Geburtsbericht und begleiten dich Schritt für Schritt durch die Aufarbeitung deines Geburtstraumas. Dabei schauen sowohl die Psychologin als auch die Hebamme gemeinsam mit dir hin.

Frau mit Tätowierungen an Hals und Händen, brauner Lederjacke, sitzt an Holztisch mit Notizbuch und Stift.

Lächelnde blonde Frau mit marineblauer Jacke und olivgrünem Rollkragenpullover sitzt an einem Tisch mit offenem Notizbuch.

Online-Kurs (Start 2026)

Unser strukturierter Online-Kurs gibt dir die Möglichkeit, in deinem eigenen Tempo zu arbeiten – mit Übungen, fundiertem Wissen und begleitenden Inhalten rund um Geburtstrauma, postpartale Depression und Bindungsaufbau.

Langfristige Einzelbetreuung

Du möchtest tiefergehende, kontinuierliche Begleitung? In unserer langfristigen Einzelbetreuung arbeiten wir intensiv und individuell mit dir – so lange und so tief, wie du es brauchst.

Zwei lächelnde Frauen sitzen auf Sesseln und halten Dokumente, ein kleiner schwarzer Hund liegt auf dem Schoß der linken Frau.

Honorarliste

1. Basis Paket

599€

✓ Anamnese & Psychoedukation
(Sophia & Alexis, ca. 2-2,5h)
✓ Geburtsbericht-Auswertung
(Sophia, ca. 1,5-2h)
✓ Traumaaufarbeitung
(Alexis, ca. 1,5-2h)
3 Einheiten insgesamt

Jetzt Anfragen

EMPFEHLUNG

2. Großes Paket

1199€

✓ Inklusive Basis Paket (3 Einheiten)
✓ + 2 Einheiten mit Sophia: Bonding, Hormone, Geburtsphysiologie & Schmerz
✓ + 2 Einheiten mit Alexis: Emotionsregulation, Ressourcen & Paarberatung
7 Einheiten intensive Begleitung

Jetzt Anfragen

Einzelstunden

129€ / 60 Min

✓ Individuelle Beratung nach Bedarf
✓ Flexibler Fokus auf gewählte Themen
✓ Online oder vor Ort (nach Vereinbarung)
✓ Keine Paketbindung

Termin buchen

Kundenstimmen

Google Rezensionen 5.0 | 10+ Bewertungen

Über uns

Psychologin und Hebamme – gemeinsam für dich

Wir sind Alexis und Sophia, und wir haben unsere Expertise bewusst zusammengebracht. Alexis arbeitet als Psychologin mit Schwerpunkt auf Traumatherapie (u. a. PTBS), Bindungspsychologie und der Arbeit mit tief verankerten Glaubenssätzen. Sophia bringt als Hebamme jahrelange Erfahrung in der Begleitung von Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett mit – mit besonderem Fokus auf traumasensible Unterstützung und Depression rund um die peripartale Zeit. Was uns antreibt: In der Wochenbettbetreuung hören wir immer häufiger von Geburtstrauma. Wir sehen die hohe Not und den klaren Bedarf. Gleichzeitig denken wir weiter: Bindungstraumatisierungen können langfristige Folgen für den Menschen und das Baby haben – und damit auch Auswirkungen auf die Gesellschaft. Unser Ansatz ist nachhaltig gedacht und größer als „nur“ das einzelne Erlebnis. Viele Frauen erleben nach einer schwierigen Geburt, dass ihre Not nicht ernst genommen wird. Wir glauben, dass jede Frau das Recht hat, ihr Geburtserlebnis zu verstehen und zu verarbeiten – ohne lange Wartelisten, ohne Floskeln und ohne das Gefühl, übertrieben zu reagieren. Deshalb bieten wir Geburtstrauma Therapie so an, wie sie jedem zusteht.

Zwei Frauen lächeln; eine in beigem Blazer und Jeans, die andere in blauer OP-Kleidung.

So läuft unsere Zusammenarbeit ab

01

Zwei lächelnde Frauen sitzen auf Sesseln, halten Dokumente und schauen auf einen Hund auf dem Schoß.

Kostenloses Erstgespräch

Wir lernen uns kennen, du erzählst von deiner Situation und wir schauen gemeinsam, welches Angebot am besten zu dir passt.

02

Zwei Frauen auf einem Sofa zeigen und lächeln beim Betrachten eines offenen Notizbuchs.

Anamnese und Geburtsbericht

Wir führen eine ausführliche Anamnese durch und fordern deinen Geburtsbericht an – das ist die Grundlage für alles, was danach kommt.

03

Blonde Frau mit Tätowierungen am Hals, die die Arme verschränkt und direkt in die Kamera blickt.

Individuelle Sitzungen

Du erhältst jeweils drei Einzelstunden mit Alexis als Psychologin und mit Sophia als Hebamme – abgestimmt auf dein persönliches Erlebnis.

04

Frau mit langen blonden Haaren, weißem schulterfreiem Oberteil lächelt und lehnt sich an einen dunklen Pfosten im Park.

Übungen und Materialien

Du bekommst konkrete Werkzeuge mit, mit denen du auch zwischen den Sitzungen weiterarbeiten kannst – in deinem Alltag, in deinem Tempo.

05

Zwei Frauen lächeln, eine hält ein Getränk, vor einer grünen Holzwand sitzend.

Gemeinsamer Abschluss

Am Ende schauen wir gemeinsam, was sich verändert hat – und welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sein könnten.

Häufige Fragen

Was ist Geburtstrauma Therapie?

Ist das Angebot auch bei Geburtsangst geeignet?

Wie läuft die Zusammenarbeit online ab?

Kann ich das Angebot auch nutzen, wenn meine Geburt schon Jahre zurückliegt?

Was unterscheidet euch von klassischer Therapie?

Hilft das auch bei Wochenbettdepression oder postpartaler Depression?

Wie lange dauert die Zusammenarbeit?

Wo seid ihr ansässig und kann ich auch vor Ort kommen?

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Worüber möchtest du sprechen?

Alexis Locke & Sophia Hannes

Psychologin und Hebamme mit Spezialisierung auf Geburtstrauma Therapie, postpartale Begleitung und Bindungsaufbau.

Online erreichbar. In Weimar zu Hause.